最近、有難い事にご予約が詰まってきて、
ご希望の日時にお取りできないことが増えてきました。
できるだけ早めのご予約をお願い致しますm(_ _ )m
尚、お帰りの際に次のご予約をお取り頂けます、ご変更も可能ですし次回予約特典もありますので宜しければそちらもご利用ください✨
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こんにちは~?
岡山県津山市の美容室『白詰草』のアイリスト兼ネイリストの 矢山さやか です v(´∀`*v)ピース
本日のお客様画像はマツエクのお客様です???
最近夜は糖質をなるべく抑えた食事にしていて
大好きなお米は我慢!!
野菜やタンパク質を積極的に取れる食事を心がけています?
なぜかというと・・・・
このお正月はあり得ないほどの体重増加↑
お正月太りというよりも
昨年1年間の毎日の積み重ねだと反省しました(◎_◎;)
このままどんどんいくととんでもない事になりそうなので
最近頑張っている所です(´っ・ω・)っ
本当は食事制限と共に運動をするのがいいと分かってはいますが・・・・(◎_◎;)
なかなか毎日は時間が作れません(という言い訳ですが・・・)
ので運動はあまりしていませんが
少し意識して階段を使ってみたり~
お菓子を我慢してみたりと~
悪あがきをしております(;’∀’)
ダイエット情報に詳しい方はまたいろいろ教えて下さい~
ご来店ありがとうございました?
又のお越しをお待ちしております(。´・∀・)ノ゙ バィバィ~
『In Red』で ?白詰草?が 紹介されました?
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まつ毛エクステ・ネイルのお知らせ
完全予約制でさせて頂いておりますが、当日予約も受け付けております。
小さい子供がいるので、ご希望のお時間にご予約をお取りできない事がございます
大変申し訳ございませんが、ご理解の程よろしくお願い致しますm(_ _ )m
✨あなたとお会いできるのを楽しみにお待ちしています✨
?最後まで読んで頂きありがとうございました?