豊かな人生を生きるための自己肯定感の高め方

2023年4月8日 Category - 心のつぶやき

 

日本人って自己肯定感が低い人が多いんですが

自己肯定感が低いと人生を楽しみきれないと思いませんか？

とはいっても自己肯定感を上げるのはそんな簡単じゃ無いですよね〜

でもお金も時間もかからない方法があったらどうですか？

今日はそんな自己肯定感の高め方の話です

 

ご予約お問い合わせはこちら

電話でのご予約

?H・P?　　

?口コミ?　　　?定休日?

?WEB予約?❤     ? 書籍情報?

ビットコイン決済やってます

白詰草の3つの約束 ①アナタを「お客さん」ではなく「特別な人」として考えます ②アナタの髪を絶対に綺麗で扱い易いステキなスタイルにします ③アナタの人生がより豊かに楽しくなるような情報やサービスを提供し続けます

こんにちは～＼(^o^)／

岡山県津山市の美容室『白詰草』のオーナースタイリストの　

矢山としむね　ですｺﾝﾁﾜ━ヾ(o´Ｃ_｀o)ﾉﾞ━ｧ!!

 

それでは今日のブログは先日　

カット・縮毛矯正・ヘッドスパ

でご来店頂いたIさんです

 

今日のブログはこの前お客さんとの話で盛り上がった「自己肯定感」の話をしようと思います

 

✔︎日本人は自己肯定感が低い？

 

.

この前お客さんと「自己肯定感」の話になったんですよね〜

.

.

日本人って国民性で自己肯定感が低いって話から

.

.

その自己肯定感の高め方の話で盛り上がったんです

.

.

確かに日本人って自己肯定感が低いイメージありますよね

.

.

ソレってなんでなんでしょう？

.

.

１つに「謙虚さ」って言うのはありそうですよね

.

.

「褒められたら否定しないと厚かましいと思われる」とか
思っている人も多そうですしそう言う国民性といえばその通りですよね

.

.

まぁ昔の日本人はその謙虚さが美しいという価値観があったんでしょうね

.

.

 

✔︎時代が変われば価値観も変わる

 

でもその謙虚さが美しいって価値観は今の時代もそうなんでしょうか？

.

.

僕は違うと思うんです

.

.

昔の時代の正解が今の時代の正解というわけじゃ無いのは
今の日本の様々な所を見れば分かりますよね

.

.

昔の価値観のまま謙虚な事は美しいという考え方も良いですが
その代償として自己肯定感が低くなるというデメリットがある事を考えないといけません

.

.

物事は裏と表
光と影があります

.

.

昔の価値観に縛られず
今の時代はどちらが必要なのかを自分で考えないといけません

.

.

 

✔︎自己肯定感の高め方

とは言えDNAに謙虚さが刻み込まれた日本人ですから
今すぐにというのは難しいかもしれません

.

.

 

でも自己肯定感が高い方が今の時代は人生を楽しめると思うんです

.

.

だったら昔の価値観を改めて自己肯定感を上げた方が良いと思いませんか？

.

.

って事で自己肯定感を高める効果的な方法を紹介しま

.

.

ソレが「褒められたら受け入れる」って事です

.

.

最初はむず痒いかもしれませんが
褒められたら受け入れて「ありがとう」という

.

.

コレができるだけで全然変わります

.

.

でもコレは少し難易度が高いかもなので
もっと難易度の低い方法を伝授します

.

.

ソレが「自分を褒める」って事です

.

.

自分がやった事に対して自分で自分を褒めてあげてください

.

.

そうすると褒められる事に慣れてきます

.

.

僕は食器洗いをしたり洗濯をしながら

.

.

「オレって凄いなぁ〜」って自分を褒めてます(笑)

.

.

因みに誰かに共感してもらう為に聞こえるように言ったりとかではなく
自分の心の中や誰にも聞こえないように自分の中だけで褒めるようにしていま

.

.

そうすると別に誰にも感謝されなくても満たされるんですよね
（感謝されてないってわけじゃ無いですよ）

.

.

自分を褒めるのは小さい事でも良いんです

.

.

例えば「朝時間通りに起きれた」とか「ご飯を作れた」とか
「仕事に遅刻せずに行けた」とかで良いんです

.

.

コレを続けると自己肯定感が上がっていき褒められる事に慣れていき
他人から褒められた時に素直に受け入れられる事ができるようになるんです

.

.

 

そうするともっと自己肯定感が上がっていき
人生が良い循環で回るようになり人生が豊かに楽しくなっていくって感じです

.

.

それのキッカケが「自分を褒める」って事なんです

.

.

アナタも是非やってみて下さいね

.

.

 

ちなみにIさんの仕上がりがこちら

.

.

Iさんご来店ありがとうございました?

.

.

又のお越しをお待ちしております(｡´･∀･)ﾉﾞ ﾊﾞｨﾊﾞｨ～

WEB予約はこちら

?白詰草?の事をもっと知りたい方はこちら

☟

☟

☟

自己紹介

白詰草オンラインショップ

白詰草オンラインショップ（アプリ登録はこちら）

初めての方（美容室）におススメの記事

初めての方（まつ毛エクステ・まつ毛パーマ）におススメの記事

お客様　nail 　＃ネイルまとめ＃メニュー・料金について

へアドネーションの事を知りたい方におススメの記事

髪の傷みが気になる方におススメの記事

『白詰草』施術のこだわりを知りたい方におススメの記事

『白詰草』での過ごし方を知りたい方におススメの記事

トリートメントを勧めない理由を知りたい方におススメの記事

脱毛・薄毛・頭皮の事が気になる方におススメの記事

どんなシャンプー＆トリートメントが良いか分からない方におススメの記事

『白詰草』おススメのヘアケアが知りたい方におススメの記事

薄毛・ボリュームが無い・つむじが割れる・前髪が少ない‥の悩みがある方におススメの記事

 

『Ｉｎ　Ｒｅｄ』で　?白詰草?が　紹介されました?

津山初？　Ｉｎ　Ｒｅｄ掲載！！全国誌デビュー

いつもの美容室・まつエク・ネイルの時間を?ワンランク上?の特別な時間にしてみませんか⁉

?スタイリストが最初から最後まで施術するマンツーマン施術

?予約の時間はあなただけのプライベート空間

?１０種類以上の充実したドリンクメニュー

?雑誌が読み放題♪映画、ドラマ、アニメが見放題♪

?まつエク・ネイルは国家資格と豊富な経験を持った女性スタッフによる安心・安全な施術です

?最高級セーブル毛使用

?安心の国産グルー使用

?スタッフが試して本当に良いと思った商材のみを使用

✨あなたとお会いできるのを楽しみにお待ちしています✨

?最後まで読んで頂きありがとうございました?

Tag : 美容室, 津山, 自己肯定感, 上げ方, 高い 作成者 : 矢山稔宗