

継続こそ力なり~
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白詰草の3つの約束 |
こんにちは~\(^o^)/
岡山県津山市の美容室『白詰草』のアイリスト兼ネイリストの
矢山さやか ですv(´∀`*v)ピース
年明けから毎日シャンプーそしてドライヤーを毎日頑張っている矢山嫁です
効果は出ていると信じたい!!次回カラーはもう少し先なので継続あるのみです
そして1月2週目から出勤後のストレッチも続けております
なんせお正月太り+生理前で2キロも体重が増えてしまっていたので・・・・
恐ろしや~
浮腫みかな?な~んて都合のいいように考え足をマッサージしてみましたが
あまり変わらなかったのでこれはもうただただ太ったのでしょう・・・( ;∀;)
食べすぎ&動かなすぎですね(‘ω’)ノ
なので出勤してから準備をして寒いのでストーブの前で暖まりたいところですが
(いや~来てすぐ暖まるんかよ~て感じですね)
ストレッチ&軽い体操をしております
効果は・・・?
まだ表れておりません(笑)
継続あるのみ!!
3月に娘の卒園式があるのでそれまでには少し体を絞っておきたい(-ω-)/
実はもう娘も卒園式用の服をゲットしたので(2月に保育園で前撮りがあるんです)
2人で
『お菓子食べ過ぎたら服が着れんなるから我慢で~』
といいつつ2人で
『まあいっぱい動いたら大丈夫じゃろ~』
な~んてついついお菓子を食べてしまっているので
娘はいいにしても
私は本当に自制しないと無理ですね・・・
SNSのダイエット動画などを見ながら
同年代の方でもしっかりと絞れている体を見て
励みにして継続していこうと思います!
実は今ちょと狙っている健康器具がありまして・・・
足で踏んでするステッパーというやつ
効果のほどは分かりませんが
とりあえず自分で2キロ絞れたら購入しようかと考えております
今年こそは!!
体を絞っていきますよ~
(無理はしません!)
又のお越しをお待ちしております(。´・∀・)ノ゙ バィバィ~
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